Livsmestringskurs på Montebellosenteret 22.-29. mars

Kursets innhold

Trinn 1 kurs «Kreft – hva nå?» er grunnleggende. Her treffer du andre med samme diagnose, som er i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Oppmerksomheten rettes mot hverdagens utfordringer etter kreftbehandling. Fokuset er rettet mot dine ressurser og bevisstgjøring av dine mestringsverktøy. Du møter fagpersoner med spisskompetanse innen blant annet kreftbehandling, mestringsstrategier, ernæring og fysisk aktivitet

Målet er at kursdeltakerne tilegner seg økt innsikt om fysiske, psykiske og sosiale endringer som følge av kreft, og gjennom dette kunne få nye perspektiv på livet. Gjennom kunnskapsformidling, erfaringsutveksling, sosiale og fysiske aktiviteter vil du få økt innsikt i hvordan du kan mestre dine utfordringer og reflektere over hva som er mest hensiktsmessig for veien videre i ditt liv. Hva kan du selv gjøre for å få en best mulig hverdag?

Nye perspektiv på livet

Fellesskapet i kurset  erverdifullt og erfaringer sier at det å kunne møte andre i tilnærmet lik situasjon, bidrar til økt innsikt og gir nye perspektiv på livet. Det er derfor lagt opp til samtaler i mindre grupper.

Du som står pasienten særlig nær i hverdagen

Unik med dette kurset er at pårørende får mulighet til å dele erfaringer med andre pårørende, i egne grupper. Det å få økt kunnskap om kreft og kunne snakke med andre som har eller har hatt kreft i familien, kan bidra til bedre mestring av egen situasjon og en bedre forståelse for hverandre.

Gode fritidsmuligheter

Oppholdet gir rike muligheter til fritid og avkobling. Senteret har varmtvannsbasseng, badstuer og treningsarealer ute og inne. Det finnes turstier og løypenett med skog og fjell i umiddelbar nærhet. Montebellosenteret har egen brygge med badeplass, båt og kanoer. Det sosiale fellesskapet vurderes som verdifullt og er en viktig del av kurset. Kveldsprogrammet veksler mellom sosiale aktiviteter og underholdning tilpasset tema og målgruppe.

Praktisk informasjon:

Kurset varer fra fredag til fredag over 7 dager. Innsjekk fredag fra kl 16.30 til kl 20.00. Middag kl 18.30-19.30. Vi ønsker at du møter presis til middag kl. 18.30 dersom du har ankommet. Det vil være tilgjengelig tørrmat og frukt hele døgnet. Kurset pågår frem til fredag kl 10.30 med påfølgende brunsj og avreise.